วิวัฒนาการ อยู่ไฟหลังคลอด จากอดีตสู่ปัจจุบัน

HOT ISSUE

                อยู่ไฟหลังคลอด นับเป็นวิถีไทยแบบโบราณ ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายของคุณแม่หลังคลอดให้แข็งแรงขึ้น หากเป็นคนรุ่นเก่า จะมองว่าการอยู่ไฟหลังคลอดเป็นสิ่งจำเป็นและมักจะแนะนำ รวมถึงวางแผนให้ลูกหลานที่เป็นคุณแม่เพิ่งคลอดได้เข้าอยู่ไฟหลังคลอด แต่ในปัจจุบันที่เทคโนโลยีทางการแพทย์พัฒนาขึ้น การอยู่ไฟหลังคลอดยังจำเป็นอยู่หรือไม่? และดีต่อคุณแม่จริงๆ หรือเปล่า? ลองมาหาคำตอบดูกัน

g582-73eszby1l92t-f4qnu_0.jpg

คุณแม่หลังคลอดตามธรรมชาติ 7-10 วัน จึงจะสามารถเริ่มอยู่ไฟหลังคลอดได้ 

โดยการนวดประคบด้วยลูกประคบสมุนไพร คลึงทั่วตามร่างกาย

อะไรคือการอยู่ไฟหลังคลอด?

                อยู่ไฟหลังคลอด เป็นการดูแลสุขภาพคุณแม่หลังคลอดที่คนไทยปฏิบัติสืบต่อกันมาช้านาน เพื่อฟื้นฟูสภาพร่างกายคุณแม่หลังคลอด โดยใช้ความร้อนเป็นตัวช่วยปรับสมดุลร่างกายให้กลับมาเป็นปกติอย่างรวดเร็ว ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ลดความปวดเมื่อย ให้คุณแม่มีสุขภาพดีจนกระทั่งถึงตอนที่มีอายุมาก หากเป็นสมัยโบราณคุณแม่หลังคลอดจะนอนอยู่บนกระดานในกระท่อมมุงจากที่ปิดมิดชิด โดยมีไฟก่ออยู่ใต้กระดาน เพื่อให้ความร้อนส่งผ่านมาสู่ร่างกายของคุณแม่ ซึ่งในอดีตหมอตำแยจะไม่เย็บช่องคลอดที่ฉีกขาดจากการคลอด คุณแม่หลังคลอดจึงต้องเคลื่อนไหวน้อยๆ และพยายามนอนนิ่งในลักษณะหนีบขาไว้ เพื่อให้แผลหายเร็วขึ้น

                แต่ในปัจจุบันที่วิวัฒนาการทางการแพทย์ก้าวหน้าขึ้น จึงมีทั้งการเย็บซ่อมแซมช่องคลอด มียาปฏิชีวนะต่างๆ ยาช่วยหยุดเลือด ยาช่วยกระตุ้นให้น้ำนมไหล การอยู่ไฟหลังคลอดจึงถูกลดบทบาทลง แต่ยังคงเป็นที่นิยมสำหรับคุณแม่หลังคลอดอยู่ไม่น้อย เพราะการอยู่ไฟหลังคลอดจะช่วยให้คุณแม่ฟื้นตัวเร็ว กระตุ้นน้ำนมให้ไหลได้ดีขึ้น น้ำหนักลดลง กลับมามีรูปร่างที่ดี ใกล้เคียงกับก่อนตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้น ซึ่งคุณแม่สามารถใช้บริการอยู่ไฟได้ที่โรงพยาบาล คลินิกแผนไทย สปา ศูนย์สุขภาพต่างๆ หรืออยู่ไฟแบบเดลิเวอรี่ที่ให้บริการอยู่ไฟตามบ้านก็ได้

                สำหรับคุณแม่ที่คลอดเองตามธรรมชาติ สามารถเริ่มอยู่ไฟหลังคลอดประมาณ 7-10 วัน โดยใช้เวลาอยู่ไฟประมาณ 3-5 วันตามสะดวก ส่วนคุณแม่ที่ผ่าคลอด ควรรอให้แผลแห้งสนิทก่อน โดยสามารถเริ่มอยู่ไฟหลังคลอดประมาณ 1 เดือน และใช้อยู่ไฟประมาณ 5-7 วัน    

รูปแบบการอยู่ไฟที่เป็นที่นิยม

  • นวดประคบด้วยลูกประคบสมุนไพร คลึงตามร่างกาย อย่างเช่น บริเวณเต้านม หรือให้คุณแม่นั่งทับ เพื่อลดอาการปวดเมื่อยหลังคลอด และช่วยในการรักษาแผล
  • อบตัวในกระโจมด้วยสมุนไพรนานาชนิด ช่วยขับของเสียผ่านรูขุมขน ให้ผิวพรรณดีขึ้น ขับน้ำคาวปลาและช่วยลดน้ำหนักได้
  • ประคบหม้อเกลือ โดยการนำหม้อดินที่บรรจุเกลือ แล้วนำไปตั้งไฟมานาบบริเวณหน้าท้องและส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพื่อส่งผ่านความร้อน ให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น

 

Shiatsuprenatal1.jpg

อยู่ไฟหลังคลอดช่วยอะไรได้บ้าง?

  1. ช่วยปรับสมดุลร่างกาย ให้เลือดลมไหลเวียนได้ดี
  2. ความร้อนจะช่วยฟื้นฟูร่างกายคุณแม่หลังคลอด ให้หายจากความอ่อนเพลียได้เร็ว
  3. ลดความปวดเมื่อยตามข้อกระดูกและช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณหลังและขาที่โดนกดทับในระหว่างตั้งครรภ์คลายตัว
  4. มดลูกเข้าอู่ได้รวดเร็วขึ้น
  5. ปากมดลูกหลังคลอดปิดเร็วขึ้น ความเสี่ยงของการติดเชื้อในโพรงมดลูกหลังคลอดจึงมีน้อยลง
  6. ลดไขมันหน้าท้อง
  7. ผิวพรรณสุขภาพดี

                วิถีชีวิตที่เร่งรีบของคนเมืองในปัจจุบัน ทำให้คุณแม่หลังคลอดบางท่านต้องรีบกลับไปทำงาน บวกกับต้องทุ่มเทความสนใจดูแลลูกน้อย จึงอาจไม่มีเวลาดูแลตัวเองมากนัก แต่ด้วยวิวัฒนาการทางการแพทย์ ปัจจุบันจึงมีเครื่องมือและนวัตกรรมใหม่ๆ ที่สามารถช่วยฟื้นฟูดูแลรูปร่างและผิวพรรณของคุณแม่หลังคลอดเกิดขึ้นมากมาย อย่างการทำ Thermage FLX Body Tip ที่ช่วยให้รูปร่างของคุณแม่กระชับและได้สัดส่วนในเวลาอันสั้น นอกจากนี้ยังมีนวัตกรรมอื่นๆ ที่น่าสนใจ คุณแม่หลังคลอดท่านใดมีปัญหารูปร่างไม่เข้าที่ หน้าท้องหย่อนคล้อย หรือผิวพรรณไม่เรียบเนียน ต้องติดตาม

นวัตกรรมตัวช่วยที่ทำให้รูปร่างและผิวพรรณของคุณแม่หลังคลอดฟื้นฟูได้เร็วขึ้น

                นอกจากการอยู่ไฟหลังคลอดแล้ว คุณแม่สามารถใช้นวัตกรรมความงามร่วมด้วย เพื่อช่วยให้รูปร่างกระชับและผิวพรรณของคุณแม่ฟื้นฟูสภาพ เปล่งปลั่ง ผ่องใส กลับคืนสู่สภาพก่อนตั้งครรภ์ได้รวดเร็วยิ่งขึ้น

 

Tip หน้าท้องยุบไวหลังคลอด : Thermage FLX Body Tip (เทอร์มาจ กระชับสัดส่วน นวัตกรรมใหม่ล่าสุด) 

ปล่อยพลังงานลงลึกสู่ชั้นใต้ผิวหนัง จัดการบริเวณที่มีไขมันหนา อย่างหน้าท้องของคุณแม่หลังคลอดได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

หัวทิปขนาดใหญ่ และใช้หลักการสั่นสะเทือนแบบกระจายตัว จึงทำให้รู้สึกสบายผิวขณะทำ

8329.png

9999999999999_3.png

 

Tip กระชับสัดส่วนหลังคลอด แบบไม่ต้องผ่าตัด : INDIBA DEEP CARE

สลายกำจัดไขมันชั้นลึก พร้อมฟื้นฟูสภาพผิวที่หย่อนคล้อยได้ดี จึงเหมาะกับการใช้กระชับสัดส่วนคุณแม่หลังคลอดอย่างมาก และยังสามารถสลายไขมันในช่องท้องที่สะสมมานานได้ด้วย

กระตุ้นคอลลาเจนและอิลาสตินในผิว ให้ผิวเกิดความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น

7179.png

9999999999999_3.png

 

Tip ลดสัดส่วน พร้อมแก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อยให้กระชับเรียบเนียน : Ultrafirm3deep 

ลดเซลลูไลท์ กระชับสัดส่วน

ช่วยลดอาการบวมช้ำหลังผ่าตัดทุกประเภท

เหมาะกับการกระชับสัดส่วนหลังคลอด

2622.jpg

9999999999999_3.png

 

Tip เคลียร์ผิวหน้าท้อง ไร้รอยแตกลาย : Smooth Plus

ใช้เทคโนโลยีคลื่นวิทยุลึกลงในชั้นผิว ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน จึงจัดการกับรอยแตกลายได้ดี

เหมาะกับคุณแม่หลังคลอดที่มักมีปัญหาหน้าท้องแตกลาย

2614.jpg

9999999999999_3.png

Credit ภาพ : lompai.de, melanieshanti.ca

category: