ปัญหาพุงป่องอาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่จริง ๆ ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่บางคนไม่กล้าเลือกเสื้อผ้าหรือแต่งตัวในแบบที่ตัวเองชอบ เพราะไม่มั่นใจในรูปร่างของตัวเอง ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ถ้าคุณรู้วิธีปรับพฤติกรรมการในชีวิตประจำวันทั้งเรื่องอาหารและการออกกำลังกาย แต่สำหรับใครที่อยากบอกลาพุงป่องแบบไม่อยากรอนาน วันนี้ Lovely Eye & Skin Clinic ก็มีตัวช่วยดี ๆ ด้วยเทคโนโลยีดูแลรูปร่างที่ออกแบบมาเพื่อให้หน้าท้องดูกระชับขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ทำให้คุณกลับมาหุ่นสวยอีกครั้ง
รู้ไหม? ทำไมบางคนถึงพุงป่อง
- ทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและแคลอรี่สูง ทำให้ย่อยยากจนเกิดอาการอ้วนลงพุง
- นั่งเป็นเวลานาน ไม่ค่อยเคลื่อนไหวร่างกาย เช่น นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ ส่งผลให้ร่างกายมีการใช้พลังงานน้อย
- ออกกำลังกายเยอะ แต่ปริมาณอาหารที่ทานเพื่อเพิ่มพลังงานไม่เหมาะสม ทำให้ร่างกายดึงพลังงานจากกล้ามเนื้อมาใช้แทนไขมัน จนเกิดไขมันสะสม
- อายุมากขึ้น มวลกล้ามเนื้อจะน้อยลง ส่งผลให้ระบบเผาผลาญของร่างกายทำงานได้ช้าลง น้ำหนักตัวขึ้นง่าย
แจก HOW TO ลดพุงด้วยตัวเอง
- ปรับพฤติกรรมการทานอาหาร ลดของมัน ของทอด น้ำหวาน และเปลี่ยนเป็นทานอาหารที่มีแหล่งไฟเบอร์สูง เพื่อทำให้ย่อยง่าย
- หลีกเลี่ยงมื้อดึกหรือการทานอาหารก่อนนอน เพื่อให้ร่างกายมีเวลาย่อยอาหารอย่างเหมาะสม
- เคลื่อนไหวร่างกายระหว่างวัน เช่น ลุกเดินจากการนั่งทำงานหน้าจอทุก ๆ 1 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้นำพลังงานไปใช้
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เน้นท่าที่ช่วยลดหน้าท้อง ลดพุง เพื่อให้สัดส่วนหน้าท้องมีความกระชับมากขึ้น
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนที่ช่วยเผาผลาญได้ดียิ่งขึ้น
ตัวช่วยบอกลาพุงป่อง พุงยื่นที่ Lovely Eye & Skin Clinic
บางคนพยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตทั้งคุมอาหาร ออกกำลังกาย หรือแม้กระทั่งหักดิบไม่ทานของหวานหรือทานจุกจิก แต่ยังรู้สึกว่าหน้าท้องยังกระชับไม่ทันใจ Lovely Eye & Skin Clinic ก็มี 3 เทคโนโลยีที่จะช่วยกู้หุ่นสวยโดยที่ไม่ต้องเจ็บตัวมาแนะนำ
โปรแกรม Onda Coolwaves
เป็นเทคโนโลยีที่ใช้คลื่นไมโครเวฟในการลดไขมันเฉพาะจุด ทำให้เซลล์ไขมันบริเวณหน้าท้องแตกตัวและสลายไปโดยธรรมชาติ อีกทั้งยังช่วยลดเซลลูไลท์ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้ผิวไม่เรียบเนียน ในขณะที่ทำโปรแกรมนี้ก็จะปล่อยความเย็นลงบนผิวควบคู่ไปด้วย ทำให้รู้สึกสบายผิว ผิวไม่บวมแดง ไม่ไหม้ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เพื่อให้ผิวหน้าท้องมีความกระชับเต่งตึงมากขึ้น
เหมาะกับใคร
- คนที่มีไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง พุงป่อง
- คนที่ผิวหน้าท้องไม่กระชับ มีความหย่อนคล้อย
- คนที่อยากกำจัดเซลลูไลท์ สลายไขมันหน้าท้อง
- คุณแม่หลังคลอดที่อยากกู้หุ่นให้กลับมาสวย
- คนที่ไม่มีเวลาพักฟื้น ไม่อยากผ่าตัด เพราะหลังทำโปรแกรมนี้สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ
โปรแกรม Tesla Former
เปรียบเสมือนโปรแกรมช่วยปั้นหุ่นสวย 2 IN 1 ที่ทั้งสลายไขมันและสร้างกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกัน ทำงานด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าหรือ Functional Magnetic Stimulation (FMS) ที่กระตุ้นกล้ามเนื้อให้หดตัวในระดับที่ความลึกและความถี่มากกว่าเวลาที่เราออกกำลังกายทั่วไป (Supermaximal Contraction) ส่งผลให้ร่างกายสร้างมวลกล้ามเนื้อที่แข็งแรง เห็นรูปร่างมีความกระชับและมีส่วนเว้าโค้งที่ชัดเจน
เหมาะกับใคร
- คนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ มีสัดส่วนที่กระชับ
- ผู้ที่อยากมีหุ่นเฟิร์ม แต่ไม่มีเวลาหรือไม่สามารถออกกำลังกายได้
- คุณแม่หลังคลอด อยากให้สัดส่วนกลับมากระชับ
- คนที่ไม่มีเวลาพักฟื้น ไม่อยากผ่าตัด เพราะหลังทำโปรแกรมนี้สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ
- คนที่อยากให้สัดส่วนหน้าท้องกระชับภายในระยะเวลาจำกัด
- คนที่ต้องการเสริมการสร้างกล้ามเนื้อในช่วงที่ต้องพักจากการออกกำลังกาย
โปรแกรม Indiba Body
เป็นโปรแกรมที่ทำงานด้วยคลื่นวิทยุหรือ RF ความถี่ 448 kHz ในการฟื้นฟูเนื้อเยื่อชั้นลึกจากภายใน ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ขับของเสียต่าง ๆ สลายไขมันออกจากร่างกาย ลดอาการบวมน้ำด้วย และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้ผิวมีความกระชับเรียบเนียนกว่าที่เคย
เหมาะกับใคร
- คนที่ต้องการลดเซลลูไลท์ รู้สึกว่าผิวไม่เรียบเนียน
- คนที่ต้องการกระชับสัดส่วนแต่มีเวลาพักฟื้นน้อย เพราะไม่ต้องผ่าตัด
- คุณแม่ที่ต้องการกระชับสัดส่วนหลังคลอด
- คนที่อยากปรับสภาพผิวตามส่วนของร่างกายที่หย่อนคล้อยให้กลับมาเต่งตึง
สรุป
การดูแลสัดส่วนด้วยวิธีธรรมชาติ เช่น การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ปรับอาหาร ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอยังคงเป็นพื้นฐานสำคัญที่ช่วยให้พุงป่องยุบลงและสัดส่วนกระชับได้อย่างยั่งยืน แต่ถ้าใครอยากเห็นผลลัพธ์ไวขึ้น หรือรู้สึกว่าพยายามด้วยตัวเองมานานแล้วแต่ยังไม่เห็นความเปลี่ยนแปลง Lovely Eye & Skin Clinic ก็มีทั้งเทคโนโลยีลดไขมันและกระชับสัดส่วน พร้อมคำแนะนำจากทีมแพทย์ Lovely Skin เพื่อช่วยออกแบบโปรแกรมให้ตรงกับปัญหาของแต่ละบุคคลที่สุด
ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
Lovely Eye & Skin Clinic พาร์คเลน เอกมัย ชั้น 2
Inbox: m.me/KoreanEyeByDoctorCome
เบอร์โทร: 061 405 0044, 02 382 0045 (08.00 - 20.00 น.)
Line Official Account: @lovelyeye