ริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าเป็นปัญหาที่กวนใจเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายก็ตาม ทำให้เมื่อต้องพูดและแสดงอารมณ์ต่างๆ ก็จะมีริ้วรอยตีนกาเกิดขึ้น ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปริ้วรอยจะค่อยๆ ลึกมากขึ้นและมองเห็นได้ชัดขึ้น เพราะฉะนั้น ปัญหาริ้วรอยบนใบหน้าที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะปัญหาตีนกา เป็นปัญหาที่พรากความมั่นใจไปจากใครหลายๆ คน จนต้องหาวิธีรักษาริ้วรอยตีนกาที่เกิดขึ้น เพื่อให้ความมั่นใจกลับคืนมา บทความนี้จะพาไปเจาะลึกว่าตีนกาคืออะไร รอยตีนกาเกิดจากอะไร มีวิธีป้องกันและรักษาตีนกาอย่างไร เพื่อให้ตาดูสวย และสดใสสมวัย
|
Table of Contents |
- ทำความรู้จัก ตีนกา คืออะไร
- ตีนกา เกิดขึ้นตำแหน่งไหนได้บ้าง
- สาเหตุของตีนกา เกิดจากอะไร
- ป้องกันการเกิดรอยตีนกาได้อย่างไรบ้าง
- ป้องกันการเกิดรอยตีนกาได้อย่างไรบ้าง
- เทคนิคการปกปิดรอยตีนกา
- ปัญหารอยตีนกา รักษาได้ไหม
- FAQ คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับรอยตีนกา
ทำความรู้จัก ตีนกา คืออะไร
ตีนกา คือ ริ้วรอยที่เกิดขึ้นบริเวณหางตา มีลักษณะเป็นเส้นขีดเล็กๆ โดยจะเห็นรอยตีนกาชัดขึ้นจากการแสดงอารมณ์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเวลายิ้ม หรี่ตา หัวเราะ หรือเครียด หากทำเป็นประจำจะทำให้ริ้วรอยบริเวณดังกล่าวลึกลงจนเห็นได้ชัด ซึ่งรอยตีนกาเกิดได้จากการเสื่อมสภาพของผิว อายุที่เพิ่มมากขึ้น รวมไปถึงปัจจัยอื่นๆ ด้วย โดยรอยตีนกามีอยู่ด้วยกัน 2 ประเภท ดังนี้
- รอยตีนกาชนิดตื้น เป็นรอยตีนกาที่เกิดจากผิวบนบริเวณชั้นหนังกำพร้าที่มีความบางกว่าจุดอื่น และโดนแดดมากเกินไป โดยมีลักษณะรอยตีนกาที่ไม่ลึกมาก เห็นเป็นริ้วรอยที่ไม่ค่อยชัด ซึ่งการรักษารอยตีนกาชนิดตื้นมักจะใช้วิธีเลเซอร์เพื่อให้ริ้วรอยค่อยๆ จางลง การทาครีมบำรุง ทำทรีตเมนต์ ก็จะช่วยแก้ตีนกาให้จางลงได้เช่นกัน
- รอยตีนกาชนิดลึก เป็นรอยตีนกาที่เกิดจากรอยตีนกาชนิดตื้นที่ไม่ได้รับการดูแลและไม่ถูกแก้ไข ตีนกาจะมีลักษณะที่ลึกและชัดขึ้นเรื่อยๆ รวมไปถึงความหย่อนคล้อยของโครงสร้างผิวในชั้นหนังแท้อีกด้วย ซึ่งการรักษารอยตีนกาชนิดลึกมักจะใช้การผ่าตัดลบรอยตีนกา ดึงผิวหนังบริเวณที่เกิดตีนกาให้ตึงขึ้น หรือใช้วิธีการฉีดฟิลเลอร์ก็ได้เช่นกัน
ตีนกา เกิดขึ้นตำแหน่งไหนได้บ้าง
รอยตีนกาเกิดจากหลายๆ สาเหตุ และไม่ได้เกิดอยู่ที่ตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งเฉพาะเจาะจง โดยริ้วรอยตีนกาสามารถขึ้นได้ตามตำแหน่งต่างๆ ของใบหน้า ดังนี้
- หน้าผาก รอยย่นมักเกิดจากการแสดงสีหน้าบ่งบอกอารมณ์เป็นประจำ เช่น การเลิกคิ้ว
- หัวคิ้ว รอยย่นระหว่างคิ้ว โดยรอยตีนกานี้เกิดจากการขมวดคิ้วเป็นประจำ เช่น การย่นคิ้วเข้าหากัน
- รอบดวงตา โดยเฉพาะบริเวณหางตา เพราะการแสดงอารมณ์มักปรากฏชัดที่ดวงตา ไม่ว่าจะเป็นการยิ้ม หรือหัวเราะ กล้ามเนื้อเล็กๆ ที่อยู่หางตาหดตัวเกิดเป็นริ้วรอยตีนกาอย่างเห็นได้ชัด
- ร่องแก้ม ร่องมุมปาก โดยรอยตีนกาบริเวณนี้เกิดจากการยิ้มเป็นประจำ หรือกล้ามเนื้อบริเวณร่องแก้มร่องมุมปากถูกใช้งานบ่อย
- สันจมูก ที่เกิดเป็นรอยย่นมาได้จากการย่นจมูกเป็นประจำ และการย่นจมูกมักมาจากหลากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นภูมิแพ้ ความเครียด หรือการขยี้จมูกแรงๆ นั่นเอง
สาเหตุของตีนกา เกิดจากอะไร
รอยตีนกาไม่ได้เกิดขึ้นแค่เพราะอายุที่เพิ่มมากขึ้นตามวัยเพียงเท่านั้น หากแต่ริ้วรอยตีนกาเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ ดังนี้
แสงแดด และมลภาวะ
รอยตีนกาเกิดจากสภาพแวดล้อมที่ต้องเจอในทุกๆ วัน และไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างแสงแดด และมลภาวะ ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ทำร้ายผิวให้อ่อนแอ ดูโทรม และเร่งให้ผิวเสื่อมสภาพลง อีกทั้งยังทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ง่าย โดยเฉพาะแสง UV ที่มาจากแสงแดด หากไม่มีการป้องกันที่ดีพอ แสงแดดจะลงลึกทำร้ายถึงชั้นผิวหนัง และทำให้เกิดรอยตีนกา รอยฝ้า หรือรอยกระอีกด้วย
การแสดงออกทางสีหน้า
รอยตีนกาเกิดจากการแสดงออกทางสีหน้า ไม่ว่าจะเป็นการยิ้ม หัวเราะ ร้องไห้ เครียด หรือโกรธ เรียกได้ว่าทุกอารมณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นบริเวณผิวหน้า หากทำเป็นประจำ อาจทำให้เกิดรอยพับ หรือรอยย่นบริเวณจุดเดิม จนทำให้เกิดริ้วรอยขึ้นมาได้
อายุที่เพิ่มมากขึ้น
รอยตีนกาที่เกิดจากช่วงอายุที่มากขึ้น โดยเมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายจะผลิตอีลาสตินและคอลลาเจนในผิวได้น้อยลง ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นมีรอยพับ รอยตีนกา รอยย่นเกิดขึ้น
ป้องกันการเกิดรอยตีนกาได้อย่างไรบ้าง
เพื่อไม่ให้รอยตีนกาปรากฏขึ้นบริเวณใบหน้าก่อนวัย และป้องกันการรักษารอยตีนกาในภายหลัง ควรมีการป้องกันไม่ให้ใบหน้าเกิดรอยตีนกาได้ ดังนี้
ทากันแดดอย่างสม่ำเสมอ
ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ ตั้งแต่ 30 ขึ้นไปอย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยป้องกันผิวจากแสงแดด หรือแสง UV ที่เป็นตัวการทำร้ายผิว และก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย อย่างเช่น รอยตีนกา รอยฝ้า รอยกระ หรือจุดด่างดำ ซึ่งการใช้ครีมกันแดดถือว่าเป็นการปกป้องผิว และแก้รอยตีนกาที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคตได้
เติมความชุ่มชื้นให้กับผิว
การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีมอยส์เจอไรเซอร์ ช่วยให้ผิวสามารถกักเก็บความชุ่มชื้น ช่วยลดริ้วรอย ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์และเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยได้ อีกทั้ง หากเริ่มมีรอยตีนกา การเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวจะเป็นการรักษารอยตีนกาได้ดีอีกด้วย
ทานอาหารที่มีประโยชน์
การทานอาหารบำรุงผิวชะลอวัย อย่างผัก ผลไม้ ไขมันดี หรือธัญพืชที่มีประโยชน์ต่างๆ ตามธรรมชาติ จะทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี สดใสจากภายในสู่ภายนอก ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ช่วยแก้ไขตีนกาอันเป็นริ้วรอยที่สร้างความไม่มั่นใจได้
เลิกสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่ นอกจากจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพแล้ว ยังทำให้ร่างกายผลิตสารอนุมูลอิสระเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้าได้ นอกจากนี้ ไม่ใช่แค่การสูบบุหรี่เพียงเท่านั้น เพราะรอยตีนกาอาจเกิดจากการได้รับควันบุหรี่มือสอง เพราะฉะนั้น การไม่สูบบุหรี่และเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีควันบุหรี่จะช่วยให้ผิวอ่อนกว่าวัยได้
นอนหลับให้เต็มอิ่มก็ช่วยลดรอยตีนกาได้
ในระหว่างการนอนหลับ ร่างกายจะมีการหลั่งโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) ที่ช่วยซ่อมแซมผิวที่เสียหายและช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวให้ดูเปล่งปลั่ง และชุ่มชื้นอยู่เสมอ โดยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในระยะเวลา 6-8 ชั่วโมงต่อวัน จะช่วยให้ร่างกายฟื้นฟู ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และเป็นการป้องกัน รวมถึงแก้ไขปัญหาตีนกาได้อีกด้วย
เทคนิคการปกปิดรอยตีนกา
เมื่อไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ และมีรอยตีนกาเกิดขึ้นแล้ว สามารถทำการปกปิดแก้ไขรอยตีนกาได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ในการทาครีมที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้าทั้งเช้าและก่อนนอนบริเวณรอบดวงตา จะทำให้ผิวบริเวณนั้นมีความชุ่มชื้นไม่แห้งจนเห็นรอยตีนกาได้ชัดเจน
- ลงไพรม์เมอร์ก่อนแต่งหน้า การลงไพรม์เมอร์สามารถช่วยแก้รอยตีนกาให้จางลงได้ เพราะเนื้อไพรม์เมอร์ที่มีซิลิโคน สามารถปกปิดรอยตีนกาได้บางส่วน ทำให้ผิวหน้าบริเวณนั้นเรียบเนียนมากขึ้น
- ใช้รองพื้นเนื้อบางเบา การแต่งหน้าให้หนาเพราะหวังจะปกปิด หรือแก้รอยตีนกาให้จางลง อาจเป็นเรื่องเข้าใจผิด เพราะความหนาของรองพื้นจะยิ่งเน้นร่องรอยให้ชัดขึ้น ควรเลือกใช้รองพื้นแบบบางเบา และใช้คอนซีลเลอร์ปกปิดจุดที่ไม่ต้องการเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว
- เลี่ยงการใช้แป้งฝุ่น การใช้แป้งฝุ่นจะมีการเกาะตัว ทำให้เห็นรอยตีนกาได้ชัดขึ้น ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการใช้แป้งฝุ่นจะดีกว่า
- ใช้ลิปสติกสีช่วยปกปิด เลือกลิปสติกสีที่มีความโดดเด่น โดยให้จุดโฟกัสมาอยู่ที่บริเวณริมฝีมากกว่าจะไปโฟกัสที่บริเวณดวงตา
ปัญหารอยตีนกา รักษาได้ไหม
แม้รอยตีนกาจะพรากความมั่นใจให้หายไป แต่ก็สามารถรักษารอยตีนกาได้ด้วยวิธีที่หลากหลาย ดังนี้
รักษาตีนกาด้วยอายครีม
วิธีสุดง่ายอย่างการทาอายครีมเพื่อรักษารอยตีนกา โดยต้องเลือกอายครีมที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นรอบดวงตา ลดเลือนริ้วรอย และลดความหมองคล้ำได้ จาก Lovely Skin Rice Essence Eye Cream ด้วยสารสกัดจากแมคคาเดเมีย น้ำมันมะกอกและเมล็ดข้าวที่ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้น ฟื้นบำรุงผิวรอบดวงตาให้ดูอ่อนเยาว์ ลดเลือนความหมองคล้ำและริ้วรอยแห่งวัยอย่างตีนกาได้
รักษาตีนกาด้วยการฉีดฟิลเลอร์
การฉีดฟิลเลอร์ จะช่วยแก้ไขรอยตีนกาได้เป็นอย่างดี เพราะฟิลเลอร์มีคุณสมบัติอุ้มน้ำได้ดี จึงสามารถมอบความชุ่มชื้นให้ผิวบริเวณรอบดวงตาได้ดี กระตุ้นคอลลาเจนและอิลาสตินให้ผิวมีความยืดหยุ่น ชุ่มชื้น รักษารอยตีนกาให้จางลง ลดความอิดโรย และใต้ตาคล้ำจางหายไป ดวงตากลับมาสดใส เต่งตึง และดูกระชับมากขึ้น
รักษาตีนกาด้วยการฉีดลดริ้วรอย
การฉีดลดริ้วรอยเป็นการรักษารอยตีนกาที่เห็นได้ชัดเจน เพราะการฉีดลดริ้วรอย จะเข้าไปทำให้กล้ามเนื้อบริเวณที่ฉีดลดการทำงานลงชั่วคราว ผลที่ได้คือริ้วรอยจางหาย ผิวหนังมีความตึงขึ้น โดยควรเลือกสารที่ฉีดลดริ้วรอยที่มีความบริสุทธิ์ 98% ขึ้นไป มีประสิทธิภาพในการลดเลือนริ้วรอย ออกฤทธิ์ไว ถึงจะช่วยแก้ตีนกาที่อยู่บนใบหน้าได้
รักษาตีนกาด้วยการยิงเลเซอร์
การยิงเลเซอร์เป็นการรักษารอยตีนกา ที่เลเซอร์จะเข้าไปกระตุ้นการสร้างอิลาสตินและคอลลาเจนบริเวณใต้ผิวหนัง โดยพลังงานเลเซอร์จะทำการยิงลงไปซ้ำๆ หลายครั้ง ทำให้ริ้วรอยตีนกาค่อยๆ จางลง ทั้งนี้ ควรเลือกยิงเลเซอร์กับเครื่องที่ได้มาตรฐานสามารถควบคุมพลังงานเครื่องได้
รักษาตีนกา ด้วยวิธีร้อยไหม
วิธีร้อยไหมไม่ได้ช่วยแค่เพียงแก้รอยตีนกาได้เพียงเท่านั้น แต่ริ้วรอยบริเวณรอบๆ หางตาสามารถยกกระชับขึ้นได้ทั้งหมด โดยวิธีการคือร้อยไหมละลายเข้าใต้ผิวหนังบริเวณหางตา ไหมที่ร้อยจะช่วยกระตุ้นการเกิดคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้สามารถลดเลือนริ้วรอยได้
รักษาตีนกาด้วยการทำทรีตเมนต์ และสครับผิว
อีกวิธีรักษาตีนกาง่ายๆ คือการทำทรีตเมนต์ และสครับผิว จะช่วยลดริ้วรอยอย่างรอยตีนกา รอยย่นบนหน้าผาก ขจัดเซลล์ผิวเก่าออกไป ช่วยเผยผิวที่ชุ่มชื้น อ่อนเยาว์ และดูสุขภาพดี
โดยสามารถทำได้ด้วยตัวเองง่ายๆ เช่น สูตรนมสดและน้ำผึ้งที่ช่วยลดรอยดำ ขจัดเซลล์ผิวที่ตายออกพร้อมเผยผิวเนียนนุ่ม ดังนี้
- นำนมสด 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะและน้ำตาล 2 ช้อนชามาผสมให้เข้ากัน
- นำมาสครับบนผิวหน้าเบาๆ แล้วทิ้งไว้ 15 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่มตามด้วยโฟมและทาครีมที่เพิ่มความชุ่มชื้น
รักษาตีนกาด้วยการผ่าตัดยกคิ้ว
การผ่าตัดยกคิ้วจะทำการผ่าตัดบริเวณเหนือคิ้วยกขึ้นไปสู่ตำแหน่งที่ต้องการ โดยอาจทำคู่กับการทำตา 2 ชั้นร่วมด้วย โดย Lovely Eye & Skin Clinic ใช้เครื่องมือ Endotine ทำให้ไม่มีรอยแผลเป็น ผลที่ได้คือลดความหย่อนคล้อยบริเวณเปลือกตา ทำให้ผิวกระชับขึ้น ชั้นตายกขึ้น หางตายกขึ้น และเป็นการแก้รอยตีนกาได้ด้วย ช่วยให้ดวงตาดูกลมโต สดใส และไร้รอยแผลเป็น
|
สรุป |
|
รอยตีนกา คือ ริ้วรอยเป็นขีดเส้นเล็กๆ อยู่บริเวณหางตา ตีนกาเกิดได้จากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นแสงแดดมลภาวะ การแสดงออกบนใบหน้า และอายุที่เพิ่มมากขึ้น แม้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน แต่สามารถทำการช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยตีนกาได้ด้วยการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ อีกทั้งยังมีวิธีการรักษารอยตีนกาได้หลายวิธีตามประเภทของตีนกาที่เกิดขึ้น |
FAQ คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับรอยตีนกา
เมื่อได้รู้จักกับรอยตีนกา วิธีป้องกัน และรักษารอยตีนกาไปแล้ว บทความนี้ยังได้รวบรวมเอาคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับรอยตีนกามาไขข้อข้องใจให้ได้กระจ่างขึ้นอีกด้วย มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย
1. ทำไมถึงเรียกว่า ตีนกา?
ชื่อตีนกานี้เกิดจากลักษณะของริ้วรอยที่เป็นขีดคล้ายกับกรงเล็บของอีกาเล็กๆ เมื่อเวลายิ้มหรือหัวเราะมากๆ ริ้วรอยจะมีลักษณะคล้ายกรงเล็บอีกาอย่างชัดเจน
2. รักษารอยตีนกา ไม่ต้องฉีดโบท็อกซ์ ได้ไหม?
การรักษารอยตีนกาโดยไม่ต้องฉีดโบท็อกซ์สามารถทำได้ เพราะตีนกาเกิดได้จากหลายสาเหตุ สามารถเลือกวิธีรักษารอยตีนกาให้ตรงจุดได้เลย หรืออาจจะเลือกวิธีอื่นมาใช้ในการรักษาตามความเหมาะสมก็ได้
3. รักษารอยตีนกา วิธีไหนดีที่สุด?
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษารอยตีนกา ขึ้นอยู่กับรอยของตีนกาว่ามีความตื้น-ลึกมากเท่าไร ร่วมกับการวินิจฉัยจากแพทย์เพื่อให้การรักษาริ้วรอยตีนกาออกมาดีที่สุด