'เหงื่อเข้าตา' จนแสบตา ได้เวลาแก้ไขด้วย ‘เทคนิคหมอรวงข้าว’

             หลายคนสงสัย ทำไม ‘เหงื่อเข้าตา’ ได้ง่าย บางครั้งแสบตา จนน้ำตาไหล ทั้งที่คนรอบข้างไม่เคยประสบปัญหานี้เลย แต่ส่วนใหญ่เกิดในเวลาออกกำลังกาย ซึ่งร่างกายจะขับเหงื่อออกมามากกว่าเวลาปกติ เพื่อเป็นการระบายความร้อนในร่างกาย โดยเฉพาะช่วงหน้าร้อน ที่ทำให้เหงื่อออกเยอะเป็นพิเศษ ก็ยิ่งทำให้เหงื่อบนใบหน้ารวมตัวกันในปริมาณมาก จนไหลเข้าสู่ดวงตา ทำให้เกิดการระคายเคืองดวงตา และรู้สึกรำคาญตา หากเป็นสถานการณ์ปกติอาจใช้ทิชชู่ซับออกได้ แต่บางกรณี เช่น คนที่กำลังปั่นจักรยาน ขับมอเตอร์ไซด์ นักกีฬาที่กำลังแข่งกีฬา หรือคนที่สวมแว่นตา หากมีเหงื่อไหลเข้าตา อาจไม่สะดวกในการเช็ดออก ทำให้เกิดความลำบากในการใช้ชีวิต

Table of Contents

1. เหงื่อเข้าตา ส่งผลเสียต่อดวงตาอย่างไร ?
2. สาเหตุที่ทำให้เหงื่อเข้าตา
3. วิธีการแก้แสบตา หรือเมื่อเหงื่อเข้าตาต้องทำอย่างไร ?
4. วิธีการแก้ไข ป้องกันไม่ให้เหงื่อเข้าตา

 

              เหงื่อ มีลักษณะใสเหมือนน้ำ เป็นของเสียที่ร่างกายขับออกมาทางผิวหนังในรูปแบบของเหลว ซึ่งประกอบด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่ถึง 99% และที่เหลือเป็นสารอื่นๆ อีก 1% เช่น เกลือ สารอินทรีย์ เป็นต้น ทำให้เหงื่อมีรสเค็มเล็กน้อย ตามปกติหากเหงื่อเข้าตา ไม่ได้ทำให้เกิดอันตรายต่อดวงตา แต่สภาพแวดล้อมที่เสื่อมโทรมลงในปัจจุบัน ทำให้มีทั้งฝุ่นละออง ฝุ่น PM2.5 สิ่งสกปรก และสารพิษมากมายปะปนอยู่ในอากาศ รวมถึงพฤติกรรมการทาครีมบำรุงผิว ครีมกันแดด หรือเครื่องสำอาง ทำให้เหงื่อมีโอกาสรวมตัวกับฝุ่นและครีมต่างๆ บนใบหน้า พากันไหลเข้าสู่ดวงตา ทำให้เกิดการอักเสบติดเชื้อได้ เลิฟลี่อาย พามาดูว่าถ้าเหงื่อเข้าตา จะส่งผลเสียอะไรบ้าง มีทั้งระดับเบาๆ ไปจนถึงขั้นหนักถึงขนาดทำให้ตาอักเสบได้เลยทีเดียว 

• แต่งหน้ายาก 

เหงื่อชะล้างเครื่องสำอางรอบๆ ดวงตาออกหมด ทำให้เครื่องสำอางหลุด แต่งรอบตาไม่ติด ติดขนตาไม่อยู่ บางครั้งอาจทำให้เกิดคราบรอบๆ ดวงตา ดูไม่สวยงาม 

• แสบตา ระคายเคืองตา

เหงื่อจะพาครีมบำรุงผิว ครีมกันแดด หรือเครื่องสำอาง ไหลเข้าดวงตาด้วย ซึ่งเหล่านี้มักมีส่วนผสมของสารกันแดด พาราเบน (สารกันเสีย) แอกอฮอล์ และน้ำหอม หากเข้าตาจะทำให้เกิดการระคายเคืองตา แสบตา บางคนถึงขั้นเกิดอาการแพ้ได้เลย

• ติดเชื้อที่ดวงตา

ในสภาพแวดล้อมที่มีแต่มลภาวะ มีโอกาสที่ฝุ่นละออง ฝุ่น PM2.5 สิ่งสกปรก และสารพิษที่อยู่ในอากาศ จะปะปนมากับเหงื่อ แล้วไหลเข้าดวงตา ทำให้เกิดโรคตาบางชนิดได้ เช่น ตาอักเสบ ตาแดง โรคเยื่อบุตาอักเสบ ภูมิแพ้ที่ตาเรื้อรัง เป็นต้น

              เหงื่อเข้าตา หลายคนเข้าใจว่าเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่ความจริงแล้วลักษณะดวงตาบางรูปแบบ หรือปัญหาตาที่เกิดขึ้น ก็ส่งผลให้เกิดภาวะเหงื่อเข้าตาได้เช่นกัน มาดูกันว่าคนที่มีลักษณะตาหรือปัญหาตาแบบใดบ้าง ที่ทำให้เหงื่อไหลเข้าตาได้ง่าย

• หนังตาตกตามวัย 

อายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้เปลือกตาหย่อนคล้อย ตกลงมาเบียดชั้นตา หนังตาตกทับชั้นตา ทำให้เหงื่อไหลเข้าสู่ดวงตาได้ง่าย เพราะไม่มีชั้นตาขวางทางไหลของเหงื่อ เพื่อให้เหงื่อไหลลงด้านขมับ  

• ลักษณะหางตาตก ลู่ลง 

เหงื่อไหลเข้าตาทางด้านหางตา เพราะหางตาตก ทำให้เหงื่อไหลไปตามขอบตาที่มีลักษณะหางตาลู่ลง และเข้าสู่ดวงตาได้ง่ายกว่าลักษณะหางตาเชิดขึ้น หรือหางตาที่อยู่ในระดับปกติ      

• ลักษณะคิ้วตก 

คล้ายกับคนที่มีลักษณะหางตาตก เบียดหางตาให้ตกลงตามไปด้วย ซึ่งเป็นสาเหตุให้เหงื่อไหลเข้าทางด้านหางตาได้เช่นเดียวกัน

• ไม่ควรขยี้ตาโดยเด็ดขาด
• ใช้กระดาษทิชชู่ซับเหงื่อบริเวณเปลือกตาและหน้าผาก เพื่อไม่ให้เหงื่อไหลลงมาอีก
• หากเกิดอาการแสบตาจากเหงื่อเข้าตา ให้ล้างดวงตาด้วยน้ำสะอาด (หากใส่คอนแทคเลนส์ ควรล้างมือให้สะอาดและถอดคอนแทคเลนส์ออกก่อน) โดยค่อยๆ ให้น้ำผ่านลูกตา เพื่อชะล้างเหงื่อ ฝุ่นละอองหรือสารเคมีออก 
• แสบตาจากสิ่งแปลกปลอมหลุดเข้าในตาพร้อมกับเหงื่อ อาจล้างดวงตาด้วยน้ำ น้ำเกลือ หรือหยอดน้ำตาเทียม เพื่อให้สิ่งแปลกปลอมหลุดออกมาจากดวงตา
• หากมีอาการอื่นๆ เช่น เจ็บตา เคืองตามาก ตามัว ฯลฯ ควรพบจักษุแพทย์ทันที

เหงื่อเข้าตา แสบตา หยอดตาได้ไหม ? 

เหงื่อเข้าตา ทำให้รู้สึกแสบตา ระคายเคืองตา ไม่สบายตา สามารถหยอดน้ำตาเทียม เพื่อบรรเทาอาการแสบตา ระคายเคืองตา ลดการอักเสบของดวงตาได้  

• แก้ไขโดยการใช้อุปกรณ์ป้องกันเหงื่อ

- สวมผ้าคาดศีรษะกันเหงื่อ หรือสวมหมวกซับเหงื่อ ป้องกันเหงื่อไหลเข้าตาได้เป็นอย่างดี

- สวมสายรัดข้อมือ นอกจากจะช่วยซับเหงื่อบริเวณแขนได้ ยังสามารถใช้ซับเหงื่อหน้าผาก กันไม่ให้เหงื่อเข้าตาได้ด้วย 

- สวมแว่นตากันเหงื่อ โดยด้านในของแว่นจะมียางซิลิโคนสำหรับกันเหงื่อ กันกระแทก และปกป้องดวงตา

• แก้ไขด้วยการผ่าตัด

ทำตาสองชั้นเทคนิคหมอรวงข้าว

การทำตาสองชั้นเทคนิคหมอรวงข้าว พร้อมตัดหนังตาและไขมันส่วนเกินออก แก้ปัญหาเรื่องหนังตาตกทับชั้นตา ช่วยให้ชั้นตาชัดเจน หนังตาไม่ตกหย่อน เหงื่อไม่ไหลเข้าดวงตาโดยตรง แต่จะไหลซึมลงไปที่ชั้นตาแทน ชั้นตาจะช่วยซับเหงื่อบางส่วนเอาไว้

เคสทำตาสองชั้น เปิดหัวตาเทคนิคหมอรวงข้าว

ก่อนทำ : ตาชั้นเดียว หนังตาตกทับชั้นตา ทำให้เสี่ยงต่อภาวะเหงื่อเข้าตา

หลังทำ : ชั้นตาชัดเจน ช่วยแก้ปัญหาหนังตาตก ลดความเสี่ยงของภาวะเหงื่อเข้าตา 

ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

 

ยกหางตาซ่อนแผลใต้คิ้วเทคนิคหมอรวงข้าว

เป็นเทคนิคการผ่าตัดยกหางตา พร้อมซ่อนแผลไว้บริเวณแนวขอบคิ้วด้านล่าง แก้ปัญหาหางตาที่หย่อนคล้อยและตกลง ช่วยให้หางตายกขึ้น ได้องศาที่เหมาะสม ดูรับกับรูปหน้า เหมาะกับคนหางตาตกมาก หรือมีลักษณะโหนกคิ้วที่โค้งลง หลังทำช่วยให้หางตาไม่ตก แก้ปัญหาเหงื่อไหลเข้าทางหางตาได้ดี

เคสทำตาสองชั้น ยกหางตาซ่อนแผลใต้คิ้ว เปิดหัวตาเทคนิคหมอรวงข้าว

ก่อนทำ : หนังตาตกทับดวงตา หางตาตกมาก ทำให้เหงื่อเข้าตาด้านหางตาบ่อย 

หลังทำ : ตาสองชั้น ชั้นตาชัด ช่วยยกหางตาขึ้น แก้ปัญหาเหงื่อเข้าตาด้านหางตา

ผลลัพธ์การผ่าตัด ทำตาสองชั้น แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

ยกคิ้ว

เป็นเทคนิคการผ่าตัดผิวหนังบริเวณคิ้ว เพื่อแก้ปัญหาคิ้วตก คิ้วไม่เท่ากัน หนังตาตก หางตาตก ช่วยยกกระชับผิวบริเวณคิ้วให้ปลายคิ้วยกสูงขึ้นในระดับที่พอเหมาะ ส่งผลให้เปลือกตาเต่งตึงเรียบเนียนขึ้น ผิวบริเวณหางตาตึงกระชับขึ้น แก้ปัญหาเหงื่อไหลเข้าทางด้านหางตาได้ดี