แก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงทำอย่างไร? เช็กอาการเบื้องต้น สาเหตุที่ควรรู้

Key Takeaway

• กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง คือภาวะที่กล้ามเนื้อยกเปลือกตาทำงานผิดปกติ ส่งผลให้เปลือกตาบนตกลงมาปิดตาดำมากกว่าปกติ ทำให้ตาดูปรือเหมือนคนง่วงนอนตลอดเวลาและเสียบุคลิกภาพ หากเป็นรุนแรงอาจบดบังการมองเห็นจนกระทบต่อการใช้ชีวิต
• สาเหตุของอาการกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง สามารถเกิดขึ้นได้จากกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงแต่กำเนิด อายุมากขึ้น การจ้องจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานโดยไม่พักสายตา ใส่คอนแท็กต์เลนส์ต่อเนื่องกันหลายปี และผลจากการทำตาสองชั้นที่ผิดพลาด 
• อาการของกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง สังเกตได้จากหนังตาตก ตาดูปรือ ไม่สดใส ตาไม่เท่ากัน ลืมตาไม่ขึ้น พฤติกรรมเลิกคิ้วและแหงนคอ และขยี้ตาบ่อย 
• วิธีรักษากล้ามเนื้อตาอ่อนแรง สามารถรักษาได้ด้วยวิธีผ่าตัด รักษาด้วยยา ส่วนกรณีที่อาการยังไม่รุนแรงมาก รักษาได้ด้วยการดูแลตัวเองและบริหารกล้ามเนื้อตา

ปัจจุบันอาการกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง เป็นอาการที่ใครหลายคนที่ต้องอยู่กับหน้าจอทุกวันกำลังเจอโดยไม่รู้ตัว กล้ามเนื้อตาอ่อนแรงเป็นอาการที่เกิดจากหลายปัจจัย ทั้งอายุเพิ่มขึ้น พฤติกรรม หรือโรคทางภูมิคุ้มกัน ถ้าปล่อยทิ้งไว้นานๆ อาจทำให้การมองเห็นลดลง สามารถรักษาได้หลายวิธี ซึ่งบทความนี้จะมาอธิบายวิธีเช็กภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงเบื้องต้น พร้อมวิธีรักษา

อาการกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง คืออะไร

กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง คือภาวะที่กล้ามเนื้อยกเปลือกตาทำงานผิดปกติ ส่งผลให้เปลือกตาบนตกลงมาปิดตาดำมากกว่าปกติ ทำให้ตาดูปรือเหมือนคนง่วงนอนตลอดเวลาและเสียบุคลิกภาพ หากเป็นรุนแรงอาจบดบังการมองเห็นจนกระทบต่อการใช้ชีวิต ซึ่งสาเหตุมีทั้งเป็นมาแต่กำเนิด หรือเกิดจากการใช้ตาหนักในยุคดิจิทัลรวมถึงอายุที่มากขึ้นจนกล้ามเนื้อยืดหย่อน โดยสามารถแก้ไขได้ด้วยการผ่าตัดดึงกล้ามเนื้อตา

หากมองเผินๆ อาจสับสนกับโรค MG (Myasthenia Gravis) ซึ่งเป็นภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน โดยร่างกายสร้างแอนติบอดีขึ้นมาขัดขวางการทำงานของสารสื่อประสาทบริเวณรอยต่อระหว่างเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ ส่งผลให้กล้ามเนื้อไม่สามารถรับสัญญาณสั่งการได้ตามปกติและทำงานลดลงจนเกิดอาการอ่อนแรง โดยโรคนี้มักพบได้บ่อยในกลุ่มผู้หญิงช่วงอายุ 20-40 ปี และผู้ชายที่มีอายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป และไม่สามารถรักษาด้วยการผ่าตัดได้ แต่ควรพบแพทย์อย่างต่อเนื่อง

ระดับของกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง

ลักษณะของตาคนเราโดยปกติแล้ว ขอบตาบนจะคลุมปิดตาดำลงมาไม่เกิน 1-2 มิลลิเมตร แต่ในภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง แบ่งเป็นระดับได้ดังนี้

• ระดับเริ่มต้น ขอบตาบนปิดคลุมตาดำลงมามากกว่า 2 มิลลิเมตร
• ระดับกลาง ขอบตาบนปิดคลุมตาดำลงมามากกว่า 3 มิลลิเมตร
• ระดับรุนแรง ขอบตาบนปิดคลุมตาดำลงมามากกว่า 4 มิลลิเมตร

สาเหตุของอาการกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงเกิดจากอะไร

• กล้ามเนื้อตาอ่อนแรงแต่กำเนิด เกิดจากการที่กล้ามเนื้อตาไม่พัฒนาตามปกติหรือความผิดปกติทางพันธุกรรม ทำให้ตาปรือ ลืมตาไม่ขึ้น และหากปล่อยไว้อาจนำไปสู่ภาวะตาขี้เกียจหรือตาเอียงได้
• ผิวเสื่อมตามวัย เมื่ออายุมากขึ้น โครงสร้างผิวเปลือกตาจะหย่อนคล้อย และกล้ามเนื้อยกเปลือกตาสูญเสียความยืดหยุ่นจากการใช้งานมานาน ทำให้หนังตาตกบดบังการมองเห็นจนต้องติดนิสัยเลิกคิ้วช่วย
• พฤติกรรมการใช้ชีวิต การจ้องจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานโดยไม่พักสายตา รวมถึงการใส่คอนแท็กต์เลนส์ต่อเนื่องกันหลายปี ส่งผลให้กล้ามเนื้อตาอ่อนล้าและถูกยืดออกจนอ่อนแรงได้
• ผลจากการทำตาสองชั้นที่ผิดพลาด การทำตาสองชั้นโดยแพทย์ที่ไม่ชำนาญ อาจเกิดการเย็บปมไหมไปขวางการทำงานของกล้ามเนื้อ หรือมีการผ่าตัดที่กระทบกระเทือนกล้ามเนื้อตาโดยตรงจนทำให้ตาปรือไม่เท่ากัน

อาการกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง มีอะไรบ้าง

• หนังตาตก สังเกตได้จากขอบตาบนตกลงมาปิดตาดำมากกว่าปกติจนตาดูปรือและไม่สดใส ซึ่งอาจเป็นมาแต่กำเนิดหรือเกิดขึ้นภายหลังจากการใช้งานดวงตาหนักจนกล้ามเนื้อยืดออก
• ตาไม่เท่ากัน ในบางรายอาจมีอาการกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงข้างเดียว ทำให้ระดับการเปิดตาของสองข้างต่างกันอย่างชัดเจน ส่งผลต่อความสวยงามและบุคลิกภาพ
• ลืมตาไม่ขึ้น เกิดจากกล้ามเนื้อลีเวเตอร์ที่ทำหน้าที่ยกเปลือกตาสูญเสียความแข็งแรง ทำให้ลืมตายากหรือเปิดตาได้ไม่สุด คล้ายกับคนที่อดนอนหรือเพิ่งตื่นนอนตลอดเวลา
• ติดพฤติกรรมเลิกคิ้วและหน้าผาก นำไปสู่ปัญหาริ้วรอยร่องลึกบริเวณหน้าผากก่อนวัย
• ขยี้ตาบ่อย จากอาการภูมิแพ้หรือการล้างเครื่องสำอาง ส่งผลให้กล้ามเนื้อตาถูกดึงรั้งจนยืดหย่อน เกิดชั้นตาเป็นริ้วหลายชั้นและทำให้ตาดูปรือกว่าปกติ

วิธีเช็กอาการกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงด้วยตัวเองเบื้องต้น

• เลิกหน้าผากบ่อย ลืมตาได้ไม่เต็มที่ เห็นตาดำน้อย แม้จะพยายามเบิกตากว้างแล้วก็ตาม 
• ตาดูง่วงนอนและอ่อนล้าตลอดเวลา 
• คิ้วยกสูงและมีริ้วรอยหน้าผาก เมื่อกล้ามเนื้อตาไม่มีแรงยกเปลือกตา ร่างกายจะดึงกล้ามเนื้อหน้าผากมาช่วยพยุงแทน 
• ชั้นตาซ้อนกันหลายชั้น เกิดจากการที่กล้ามเนื้อตาไม่สามารถยืดหดได้เต็มที่ ทำให้ผิวหนังบริเวณเปลือกตาพับทับซ้อนกันจนดูเป็นริ้วหลายชั้น แทนที่จะเป็นชั้นตาที่คมชัด
• เบ้าตาลึกและดูโหล การที่กล้ามเนื้อตาหดตัวได้ไม่เต็มกำลัง ประกอบกับไขมันรอบตาที่ฝ่อตัวลงตามวัย ทำให้พื้นที่ระหว่างเปลือกตาถึงโหนกคิ้วดูเว้าลึกลงไปจนตาดูโหลและดูมีอายุ

วิธีรักษากล้ามเนื้อตาอ่อนแรง

รักษาด้วยการผ่าตัด

การผ่าตัดแก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงเป็นวิธีรักษากล้ามเนื้อตาอ่อนแรงที่เห็นผลถาวรและช่วยรักษามองเห็นให้กลับมาดีขึ้น โดยแพทย์จะเลือกใช้ 2 เทคนิคหลักตามความเหมาะสมของอาการ ดังนี้

• ดึงกล้ามเนื้อลีเวเตอร์ (Levator Resection) เป็นการผ่าตัดเพื่อปรับระดับกล้ามเนื้อตา ยกขอบตาให้คลุมตาดำน้อยลง มักทำร่วมกับการทำตาสองชั้น เพื่อแก้ปัญหาหนังตาส่วนเกิน และเย็บชั้นตาให้สวยเท่ากันทั้งสองข้าง
• เทคนิคใช้กล้ามเนื้อหน้าผากช่วย (Frontalis Sling) ออกแบบมาเพื่อคนที่กล้ามเนื้อตาไม่ทำงานเลย โดยจะใช้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าผากมาช่วยพยุงการเปิดปิดเปลือกตาแทน

ทั้งนี้ เพื่อผลลัพธ์ที่ดี ควรเข้ารับการประเมินความรุนแรงของอาการจากแพทย์ที่ชำนาญการด้านรักษากล้ามเนื้อตาอ่อนแรงอย่างละเอียดก่อนเลือกเทคนิคการผ่าตัด ในหลายๆเคส ส่วนใหญ่ที่มาทำมักเป็นเคสแก้ตาสองชั้น ที่เคยทำจากที่อื่นมาแล้ว ไม่ได้รับการแก้ไขปัญหากล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ทำให้ต้องกลับมาแก้ ซึ่งเรามี New Lovely Microlaser เทคโนโลยีที่ออกแบบมาเพื่อการผ่าตัดรอบดวงตาโดยเฉพาะ แผลผ่าตัดเล็ก และระยะพักฟื้นน้อย ทำให้ตาดูสดใส 

รักษาด้วยยา

การรักษากล้ามเนื้อตาอ่อนแรงด้วยยาถูกออกแบบมาเพื่อแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุจากระบบประสาทหรือภูมิคุ้มกันผิดปกติ โดยเฉพาะในกลุ่มโรค MG (Myasthenia Gravis) 

ซึ่งแพทย์จะใช้ยาในกลุ่ม Cholinesterase Inhibitors เช่น Pyridostigmine หรือที่รู้จักในชื่อทางการค้าว่า Mestinon® เพื่อช่วยเพิ่มปริมาณสารสื่อประสาทให้กล้ามเนื้อรับสัญญาณได้ดีขึ้น นอกจากนี้ ในบางกรณีอาจมีการใช้ยากดภูมิคุ้มกันร่วมด้วยเพื่อปรับสมดุลร่างกาย 

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและบริหารกล้ามเนื้อตา

การดูแลตัวเองและบริหารกล้ามเนื้อตา เป็นวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการตาล้า ตาปรือ และประคองอาการในกลุ่มที่มีปัญหาในระดับเบาถึงปานกลางได้ดี แต่ไม่สามารถทดแทนการรักษาทางการแพทย์ในกรณีที่เป็นโรค MG หรือภาวะหนังตาตกขั้นรุนแรงได้ โดยมีเคล็ดลับดูแลที่ทำตามได้จริงดังนี้

• พักสายตาตามสูตร 20-20-20 ทุกๆ 20 นาทีที่จ้องหน้าจอ ให้พักมองไกลออกไป 20 ฟุต เป็นเวลา 20 วินาที เพื่อลดภาระและผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา
• ปรับสภาพแสงให้เหมาะสม หลีกเลี่ยงการใช้สายตาในที่มืดหรือแสงจ้าเกินไป เพราะการเพ่งจะทำให้กล้ามเนื้อตาทำงานหนักจนหนังตาดูตกกว่าปกติ
• นอนหลับให้เพียงพอ ควรนอนให้ได้ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน เพราะการอดนอนทำให้ภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงและอาการตาปรือไม่ดีขึ้น
• งดพฤติกรรมที่ทำให้กล้ามเนื้อตาล้าต่อเนื่อง เช่น ความเครียดสะสม การอยู่ในที่ร้อนจัด หรือการสูบบุหรี่
• ประคบอุ่นผ่อนคลาย ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบเบาๆ รอบดวงตา 5-10 นาที เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและช่วยให้กล้ามเนื้อรอบเบ้าตาผ่อนคลาย แต่ควรระวังไม่ให้ร้อนจนเกินไป

รักษาผ่าตัดแก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง ราคาเท่าไร

สำหรับการแก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง (กรณีทำร่วมกับการทำตาสองชั้น) ที่ Lovely Eye & Skin Clinic มีรายละเอียดราคาเริ่มต้น 54,000 บาท โดยทีมแพทย์ Lovely Specialist ด้วยเทคนิคหมอรวงข้าว โดยสามารถเข้ามาปรึกษา ขอคำแนะนำก่อนทำการรักษา เพื่อให้อาการกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงดีขึ้น

แก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงที่ Lovely Eye & Skin Clinic ดีอย่างไร

1. เทคนิคหมอรวงข้าว พัฒนามามากกว่า 15 ปี ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2553 ใช้ New Lovely Microlaser ที่มีความแม่นยำ ออกแบบแผลผ่าตัดให้ยกหางตาดูเป็นธรรมชาติและซ่อนแผลไปกับใต้คิ้วแนบเนียน
2. ทีมแพทย์ Lovely Specialist วิเคราะห์และออกแบบโครงสร้างตาแบบเฉพาะบุคคล เพื่อให้ผลลัพธ์รับกับใบหน้าของแต่ละคน และเพื่อรักษาภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงได้อย่างตรงจุด
3. มาตรฐานความปลอดภัยระดับสากล พร้อมห้องผ่าตัดปลอดเชื้อมาตรฐานโรงพยาบาลและเครื่องฆ่าเชื้อโรคด้วยไอน้ำที่ผ่านการรับรอง ISO 13485:2016
4. การดูแลครบ ด้วย Lovely Special Care ที่ใส่ใจทุกรายละเอียดทั้งก่อน - หลังทำ และนำคำติชมของลูกค้ามาพัฒนาการบริการอย่างต่อเนื่อง
5. คลินิกเปิดให้บริการมาแล้วมากกว่า 10 ปี ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2557 โดยมี พญ. ณัฐฐามณี สิริภคพันธ์ ว.35780 (หมอรวงข้าว) และ ทีมแพทย์ Lovely Specialist ที่ให้ความสำคัญกับปัญหาแต่ละบุคคล
6. รีวิวผลงานจำนวนมาก มีเคสรีวิวหลากหลายสไตล์จากผู้รับบริการจริง สะท้อนถึงประสบการณ์ของทีมแพทย์ Lovely Specialist ได้เป็นอย่างดี

​​​​​​​รีวิวแก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงที่ Lovely Eye & Skin Clinic

สรุป

กล้ามเนื้อตาอ่อนแรงเกิดจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อยกเปลือกตา ทำให้ตาปรือดูง่วงนอนและอาจบดบังการมองเห็น ซึ่งมีสาเหตุทั้งจากกรรมพันธุ์ อายุที่มากขึ้น พฤติกรรมการใช้สายตาหนัก หรือความผิดพลาดจากการทำตาสองชั้น โดยสังเกตได้จากระดับขอบตาที่ปิดตาดำเกิน 2 มม. ขึ้นไป ร่วมกับอาการคิ้วโก่งและเบ้าตาลึกโหล การรักษามีทั้งการใช้ยา การผ่าตัด 

ทั้งนี้ ควรดูแลตัวเองด้วยการพักสายตา นอนหลับให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นเพื่อชะลอความเสื่อมของกล้ามเนื้อตา โดยสามารถปรึกษาได้ที่ Lovely Eye & Skin Clinic คลินิกที่ช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับรอบดวงตา รักษาอาการกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง เพื่อให้การใช้ชีวิตเป็นไปอย่างมั่นใจมากขึ้น

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง (FAQ)

แก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง กับทำตาสองชั้นต่างกันอย่างไร?

การทำตาสองชั้นต่างกับการแก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงตรงที่ การทำตาสองชั้นเป็นการศัลยกรรมเพื่อความสวยงามโดยเน้นสร้างรอยพับชั้นตาและตัดหนังตาส่วนเกินด้วยเทคนิคกรีดสั้นหรือกรีดยาว เพื่อแก้ปัญหาตาชั้นเดียวหรือตาหลบในให้ดูชัดเจนและกลมโตขึ้น 

ในขณะที่การแก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง เป็นการผ่าตัดที่ต้องลงลึกไปปรับระดับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อยกเปลือกตาโดยเฉพาะ เพื่อแก้ปัญหาตาปรือ ลืมตาไม่ขึ้น หรือภาวะกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงที่ส่งผลต่อบุคลิกภาพและการมองเห็นอ

ถ้าทำตาสองชั้น โดยไม่แก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงจะเป็นอะไรไหม?

การทำตาสองชั้นเพียงอย่างเดียวโดยไม่แก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงร่วมด้วย จะช่วยแก้ปัญหาหนังตาตกได้เพียงผิวเผิน แต่อาจทิ้งปัญหาเดิมไว้จนทำให้ดวงตายังดูปรือ ชั้นตาดูหนาเตอะหรือใหญ่เกินไป และตาอาจไม่เท่ากันเนื่องจากปัญหากล้ามเนื้อยังไม่ถูกแก้ไข 

แต่หากผ่าตัดแก้ไขกล้ามเนื้อตาควบคู่ไปด้วย จะเป็นการแก้ปัญหาที่ตรงจุด ช่วยให้กล้ามเนื้อมีแรงยกเปลือกตาได้เต็มที่ ส่งผลให้ดวงตาเปิดกว้างดูสดใส ชั้นตาคมชัดสวยงามในขนาดที่พอดี และป้องกันปัญหาตาโหลหรือชั้นตาซ้อนกันหลายชั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผ่าตัดกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงแล้วจะหลับตาไม่สนิทจริงไหม?

จริง เพราะการผ่าตัดแก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงอาจทำให้เกิดภาวะหลับตาไม่สนิทในช่วง 1-3 เดือนแรก ซึ่งถือเป็นอาการปกติที่พบได้ทั่วไปจากการบวมช้ำของเนื้อเยื่อและการรั้งตัวของแผลในช่วงพักฟื้น โดยอาการจะค่อยๆ ดีขึ้นในภายหลัง

แก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงต้องพักฟื้นนานแค่ไหน?

การผ่าตัดแก้ไขกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงมักใช้เวลาพักฟื้นประมาณ 1-2 สัปดาห์ เพื่อให้แผลเริ่มแห้งและยุบบวม โดยอาการบวมช้ำจะเห็นชัดที่สุดในช่วง 3 วันแรกหลังผ่าตัด จากนั้นจะค่อยๆ ดีขึ้นตามลำดับ และแผลจะสมานตัวจนดูสวยเป็นธรรมชาติภายในระยะเวลา 1 เดือน

ผ่าตัดกล้ามเนื้อตาอ่อนแรงแล้วจะกลับมาเป็นซ้ำได้ไหม?

มีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้ แต่พบได้น้อย สาเหตุมักมาจากอายุมากขึ้น หรือพฤติกรรมเสี่ยงที่ไปกระตุ้นให้กล้ามเนื้อตาถูกยืดออก เช่น การขยี้ตาแรงๆ เป็นประจำ และการใส่คอนแท็กต์เลนส์ต่อเนื่องเป็นเวลานาน ซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อยกเปลือกตาในระยะยาว