การเตรียมตัวก่อนทำตาสองชั้นทำอย่างไร รวมเรื่องน่ารู้ชั้นตาสวย เข้าที่

Key Takeaway

• สิ่งที่ควรเตรียมตัวก่อนทำตาสองชั้น คือสังเกตปัญหาตาของตัวเอง เตรียมข้อมูลให้รอบด้าน เข้าใจเทคนิคทำตา เตรียมคำถามไว้ปรึกษาแพทย์ งดยาหรือวิตามินที่ทำให้เลือดหยุดยาก และเตรียมตัวให้พร้อมก่อนทำตาสองชั้น
• ข้อควรระวังก่อนทำตาสองชั้น คืองดยาที่ลดการแข็งตัวของเลือดอย่างน้อย 1 สัปดาห์ งดอาหารเสริม วิตามิน แอลกอฮอล์ และบุหรี่ อย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนผ่าตัด เพื่อลดความเสี่ยงที่เลือดออกมากและอาการบวมช้ำหลังทำ
• วิธีดูแลตัวเองหลังทำตาสองชั้น หมั่นประคบเย็นในช่วงแรกเพื่อลดอาการบวม นอนหนุนหมอนสูง ระมัดระวังอย่าให้แผลโดนน้ำเด็ดขาดในช่วงสัปดาห์แรก พร้อมทั้งรับประทานยาและทำความสะอาดแผลตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด
• อาหารที่ควรเลี่ยงในช่วง 2 - 4 สัปดาห์แรกหลังผ่าตัด ควรงดอาหารหมักดอง อาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ อาหารทะเล และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด

เมื่อตัดสินใจทำตาสองชั้น สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือการเตรียมตัวให้พร้อม โดยการเตรียมตัวก่อนทำตาสองชั้นให้ราบรื่น ควรเริ่มจากดูแลร่างกายให้แข็งแรง งดยาหรืออาหารเสริมที่ทำให้เลือดหยุดยากอย่างน้อย 2 สัปดาห์ งดแต่งหน้า แอลกอฮอล์ และบุหรี่ พักผ่อนให้เพียงพอ นอกจากนี้ยังมีข้อควรระวังอะไรบ้าง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ตรงใจ และได้ตาสวยในแบบคุณ บทความนี้มีคำตอบ

เช็กลิสต์ สิ่งที่ควรเตรียมตัวก่อนทำตาสองชั้น

1. สังเกตปัญหาตาของตนเอง

การสังเกตและจดบันทึกปัญหาตาของตนเองอย่างละเอียด โดยใช้วิธีส่องกระจก ถ่ายรูปเซลฟี หรือสอบถามความเห็นจากคนรอบข้าง แนะนำให้ตรวจสอบลักษณะตาทั้งตอนแต่งหน้าและตอนหน้าสด โดยเฉพาะในสภาพที่ไม่มีเครื่องสำอาง ไม่ใส่คอนแทกต์เลนส์ และไม่ติดสติกเกอร์ตาสองชั้น เพื่อให้สามารถประเมินโครงสร้างชั้นตาและเห็นปัญหาที่แท้จริงได้ชัดเจน

2. รวบรวมข้อมูลให้รอบด้าน

รวบรวมข้อมูลการศัลยกรรมตาอย่างรอบด้าน เมื่อเรารู้จักลักษณะตาของตนเองดีแล้ว ให้นำไปเปรียบเทียบกับภาพรีวิวจากเพจคลินิกต่างๆ เพื่อช่วยประเมินเบื้องต้นว่าเรามีปัญหาจุดใด ควรแก้ไขด้วยวิธีไหน และผลลัพธ์หลังทำจะออกมาประมาณใด นอกจากนี้ ควรศึกษาข้อมูลของคลินิกและแพทย์ทำตาสองชั้นที่เราสนใจอย่างละเอียดถี่ถ้วนก่อนตัดสินใจเข้ารับการผ่าตัด

3. เข้าใจเทคนิคทำตา

การศัลยกรรมตาไม่ได้มีแค่วิธีทำตาสองชั้นเท่านั้น แต่ยังมีเทคนิคเฉพาะทางอีกมากมายที่ช่วยแก้ปัญหาได้อย่างครอบคลุม ไม่ว่าจะเป็นการเปิดหัวตา การดึงกล้ามเนื้อลีเวเตอร์ การยกใต้คิ้ว การเติมไขมัน หรือการตัดถุงใต้ตา ซึ่งสามารถทำร่วมกับการทำตาสองชั้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีได้ หากประเมินเบื้องต้นแล้วพบว่าปัญหาตาของตนเองมีความซับซ้อนมากกว่าแค่เรื่องชั้นตา ควรเลือกคลินิกหรือแพทย์ที่มีประสบการณ์หลากหลายเทคนิค เพื่อให้การผ่าตัดจบในครั้งเดียวและลดความเสี่ยงในการต้องกลับมาแก้ไขตาซ้ำในอนาคต

4. เตรียมคำถามปรึกษาแพทย์

ก่อนเข้ารับการปรึกษา ควรเตรียมตัวด้วยการสำรวจความต้องการของตนเองว่าอยากได้ชั้นตาแบบไหน อาจนำทรงตาที่ชอบพร้อมจดลิสต์คำถามหรือข้อสงสัยต่างๆ ไปสอบถามแพทย์ เพื่อให้แพทย์ช่วยประเมินความเป็นไปได้ในการทำตาสไตล์ที่ต้องการ ร่วมกับการวิเคราะห์โครงสร้างดวงตาของแต่ละบุคคล 

นอกจากนี้ สิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้คือควรแจ้งประวัติสุขภาพ การแพ้ยา รวมถึงโรคประจำตัวที่เป็นอยู่ให้แพทย์ทราบอย่างละเอียดเพื่อการประเมินและการรักษา

5. งดยา/วิตามินที่ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด

ก่อนเข้ารับการผ่าตัด สิ่งสำคัญคือการเตรียมร่างกายให้พร้อมเพื่อลดความเสี่ยงของอาการเลือดออกมากหรือบวมช้ำหลังทำ จำเป็นต้องงดรับประทานยาและสารบางชนิดที่ส่งผลต่อการแข็งตัวและการไหลเวียนของเลือดล่วงหน้าก่อนวันผ่าตัด หากเป็นยารักษาโรคประจำตัว เช่น ยาความดันโลหิต หรือยาเบาหวาน ยังสามารถรับประทานได้ตามปกติ แต่หากไม่แน่ใจควรสอบถามแพทย์ให้ชัดเจนก่อนเสมอ

ตัวอย่างกลุ่มยาที่ควรงดอย่างน้อย 1 สัปดาห์ ก่อนทำตาสองชั้น

• แอสไพริน (Aspirin)
• ไอบูโปรเฟน (Ibuprofen) 
• นาพรอกเซน (Naproxen)

6. เตรียมตัวให้พร้อม

สำหรับการเตรียมตัวก่อนทำตาสองชั้น ควรสระผมให้เรียบร้อยล่วงหน้า เนื่องจากแผลบริเวณตาจะโดนน้ำไม่ได้ในช่วงสัปดาห์แรกหลังทำ นอกจากนี้ ในวันเข้ารับการผ่าตัดควรงดแต่งหน้า รวมถึงต้องถอดขนตาปลอมออกเพื่อความสะอาดและลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ และสำหรับคนที่มีปัญหาสายตา ควรเตรียมแว่นสายตามาด้วย เพราะหลังผ่าตัดจำเป็นต้องงดการใส่คอนแทกต์เลนส์อย่างน้อย 2 สัปดาห์

ข้อควรระวังก่อนทำตาสองชั้น มีอะไรบ้าง

• งดดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่อย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนผ่าตัด เพราะบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อและทำให้แผลหายช้าลงจากการขาดวิตามินซีในการสร้างคอลลาเจน
• หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าจัดในวันผ่าตัด เพื่อลดความเสี่ยงติดเชื้อและช่วยให้ทำความสะอาดผิวหนังรอบดวงตาได้ง่ายขึ้น โดยแนะนำให้แต่งหน้าบางๆ หรือไม่แต่งเลยจะดีที่สุด
• ควรทำจิตใจให้สบาย พักผ่อนให้เพียงพอ หรือหากิจกรรมผ่อนคลายทำเพื่อให้ร่างกายพร้อมสำหรับการผ่าตัดตามคำแนะนำของแพทย์
• งดติดเทปตาสองชั้นล่วงหน้าอย่างน้อย 1 สัปดาห์ เพื่อป้องกันไม่ให้หนังตาผิดรูปจนยากต่อการวาดชั้นตาของแพทย์ และช่วยให้แผลหลังผ่าตัดสมานตัวได้ดีขึ้น
• สวมเสื้อผ้าที่ถอดและสวมใส่ง่าย แนะนำให้ใส่เสื้อเชิ้ตที่มีกระดุมหน้า เพื่อหลีกเลี่ยงการสวมทางศีรษะที่อาจกระทบกระเทือนแผล
• ควรมีผู้ติดตาม แนะนำให้มีญาติหรือเพื่อนร่วมเดินทางมาด้วยเพื่อดูแลความปลอดภัยหลังการผ่าตัด

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงก่อน–หลังทำตาสองชั้น

• งดอาหารหมักดองทุกชนิด เช่น กะปิ ปลาร้า แหนม ผักดอง และผลไม้ดอง เพราะมีสารที่อาจกระตุ้นให้แผลเกิดการอักเสบได้
• หลีกเลี่ยงอาหารทะเล เช่น กุ้ง ปู หอย และปลาหมึก โดยเฉพาะในกลุ่มคนแพ้ง่าย เพราะอาจทำให้เกิดอาการคันหรือแผลมีอาการบวมมากขึ้น
• งดอาหารรสจัดและอาหารโซเดียมสูง เพื่อป้องกันร่างกายบวมน้ำซึ่งทำให้แผลยุบช้า รวมถึงเลี่ยงอาหารเผ็ดจัดที่กระตุ้นเหงื่อจนเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
• งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกประเภท เนื่องจากทำให้เลือดสูบฉีดมากเกินไป ส่งผลให้แผลบวมช้ำนานและหายช้ากว่าปกติ
• หลีกเลี่ยงอาหารสุกๆ ดิบๆ เช่น ซูชิ ลาบดิบ ก้อย หรือไข่เยี่ยวม้า เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและอาการอักเสบของแผลผ่าตัด
• งดอาหารแสลงและของทอด เช่น ไข่ และของมันจัดที่อาจส่งผลต่อกระบวนการอักเสบของร่างกาย

วิธีดูแลตัวเองหลังผ่าตัดตาสองชั้น ทำอย่างไร

1. รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดและครบถ้วน เพื่อป้องกันการติดเชื้อและช่วยให้การฟื้นตัวเป็นไปอย่างราบรื่น
2. ประคบเย็นภายใน 24 ชั่วโมงแรกหลังผ่าตัด ประคบต่อไปอีก ช่วง 3 วันแรก  หากมีอาการเลือดซึม เพื่อช่วยให้เลือดหยุดไหลและลดอาการบวมเบื้องต้น
3. พักประคบวันที่ 4-5 ประคบอุ่นในวันที่ 6 หลังการผ่าตัด เพื่อลดรอยเขียวช้ำ โดยต้องระมัดระวังไม่ให้แผลโดนน้ำโดยตรง
4. นอนหนุนหมอนสูงหรือใช้หมอนรองคอ เพื่อช่วยระบายเลือดและน้ำเหลือง ลดอาการบวมช้ำบริเวณดวงตาได้ดีขึ้น
5. สวมแว่นตากันลมและกันแดดทุกครั้งที่ออกกลางแจ้ง เพื่อปกป้องดวงตาจากฝุ่นละออง สิ่งสกปรก และแสงแดดที่อาจทำให้ระคายเคือง
6. งดวิตามิน อาหารเสริม กาแฟ อาหารหมักดอง อาหารทะเล บุหรี่ และแอลกอฮอล์ ต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์หลังการผ่าตัด
7. หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากหรือการก้มๆ เงยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ความดันเลือดขึ้นสูงจนส่งผลกระทบต่อแผลผ่าตัด
8. ทาขี้ผึ้งบริเวณแผลที่ตึงตามคำแนะนำของแพทย์ โดยควรทำความสะอาดคราบขี้ผึ้งเดิมออกก่อนทุกครั้งที่จะทาซ้ำใหม่

การดูแลตัวเองหลังตัดไหมตาสองชั้น

• ทายารักษารอยแผลเป็นอย่างต่อเนื่อง ตามที่แพทย์แนะนำ หลังตัดไหมครบ 9 วัน
• ระมัดระวังการขยี้ตาแรง เพราะอาจส่งผลกระทบต่อชั้นตาได้ โดยเฉพาะการผ่าตัดเปิดหัวตา
• เริ่มล้างหน้าตามปกติได้หลังตัดไหม 3 วัน โดยควรทำความสะอาดบริเวณแผลอย่างเบามือ
• งดแต่งหน้ารอบดวงตาและคอนแทกต์เลนส์ เพื่อให้แผลดีขึ้น
• ใส่แว่นตา เพื่อป้องกันฝุ่น ลม และแสงแดด
• งดออกกำลังกายหลังตัดไหม 1 เดือน โดยสามารถเริ่มทำกิจกรรมทางกายต่างๆ ได้ตามความเหมาะสมหลังผ่านช่วงเวลานี้ไปแล้ว และขึ้นอยู่กับหัตถการที่ทำและการหายช้าเร็วของแต่ละเคส
• ห้ามแกะหรือดึงสะเก็ดแผล เพราะอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นได้
• ติดตามแผลหลังผ่าตัดตามนัด หากพบรอยแผลเป็นนูนในช่วงแรกถือเป็นเรื่องปกติและจะค่อยๆ ดีขึ้นเอง 
• ปรับท่านอนหากมีอาการตาบวมไม่เท่ากัน แนะนำให้นอนตะแคงโดยเอาตาข้างที่บวมกว่าขึ้นด้านบนเพื่อลดอาการบวม หากงดนอนตะแคงได้จะดีที่สุด
• พักผ่อนให้เพียงพอ

ผลลัพธ์ที่ได้หลังทำตาสองชั้น เป็นอย่างไร 

หลังจากเตรียมตัวก่อนทำตาสองชั้น นถึงหลังทำแล้ว หลายคนอาจกังวลว่าผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นอย่างไร? โดยผลลัพธ์ที่ออกมาจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เพราะโครงสร้างดวงตา ความหนาของชั้นผิวหนัง ปริมาณไขมันที่เปลือกตา รวมถึงสัดส่วนใบหน้าเดิมของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน ดังนั้น รูปชั้นตาที่ได้จึงจะเป็นความสวยงามที่เหมาะสมกับสรีระของแต่ละคนโดยเฉพาะ 

ปัจจัยสำคัญที่จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ตรงใจคือการพูดคุยและปรึกษากับทางคลินิกอย่างละเอียดก่อนการผ่าตัด การสื่อสารความต้องการ ควบคู่ไปกับการรับฟังการประเมินวิธีทำตาสองชั้นที่เป็นไปได้จากแพทย์จะช่วยปรับความคาดหวังให้ตรงกัน ซึ่งจะทำให้หมอสามารถเลือกเทคนิคและออกแบบรูปชั้นตาที่รับกับใบหน้าได้อย่างเป็นธรรมชาติ

อาการหลังทำตาสองชั้นที่พบได้ทั่วไป

• อาการบวมและรอยช้ำรอบตา มักจะบวมมากที่สุดในช่วง 3 วันแรก และจะค่อยๆ ยุบตัวลงเข้าสู่ภาวะปกติภายใน 7 - 14 วัน
• อาการหลับตาไม่สนิทในช่วง 1 - 2 สัปดาห์แรก เกิดจากความตึงและอาการบวมของหนังตา ซึ่งจะหายไปเองเมื่อแผลเริ่มยุบตัว
• อาการชาบริเวณเปลือกตาหลังการผ่าตัด ถือเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้และจะค่อยๆ กลับมามีความรู้สึกตามปกติเมื่อเวลาผ่านไป
• การมีเลือดออกในเยื่อบุตาขาวหรือรอยพับชั้นตาที่ยังดูไม่ชัดเจน เป็นสิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงแรกหลังการผ่าตัด
• อาการตาแห้งและระคายเคืองตา สามารถบรรเทาอาการได้ด้วยการหยอดน้ำตาเทียมตามที่แพทย์แนะนำ
• รูปชั้นตาดูหนาหรือยังไม่เท่ากันในช่วง 1 - 3 เดือนแรก เพราะต้องใช้เวลาให้แผลสมานตัวและจะเข้าที่สวยเป็นธรรมชาติภายใน 6 เดือนถึง 1 ปี

สรุป

การทำตาสองชั้นให้สวยเริ่มจากการสังเกตปัญหาตาตนเองเพื่อเลือกเทคนิคที่เหมาะสมควบคู่กับการเตรียมร่างกายโดยงดยา วิตามิน อาหารแสลง แอลกอฮอล์ และบุหรี่ล่วงหน้าอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ในวันผ่าตัดควรล้างหน้าสะอาดและเตรียมแว่นสายตาให้พร้อม หลังทำต้องดูแลแผลตามคำแนะนำแพทย์อย่างเคร่งครัด ทั้งการประคบเย็น - อุ่น และทายาลดรอยแผลเป็นหลังตัดไหมเพื่อให้แผลสมานตัวได้ดี 

แม้ในช่วงแรกอาจมีอาการบวมช้ำหรือชั้นตาดูไม่เท่ากันซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่ผลลัพธ์จะค่อยๆ เข้าที่สวยงามเป็นธรรมชาติภายใน 6 เดือนถึง 1 ปี โดยความสวยที่ได้จะแตกต่างกันไปตามโครงสร้างพื้นฐานของแต่ละบุคคล 

ที่ Lovely Eye & Skin Clinic เป็นคลินิกที่เน้นศัลยกรรมเปลือกตาโดยเฉพาะ พร้อมออกแบบรูปชั้นตาให้เหมาะกับรูปหน้า พร้อมทีม Lovely Special Care คอยดูแลและติดตามอาการอย่างใกล้ชิด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดูสวยในแบบคุณ 

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการเตรียมตัวก่อนทำตาสองชั้น (FAQ)

ทำตาสองชั้น ต้องประคบเย็นกี่วัน?

หลังผ่าตัดทำตาสองชั้น ควรเน้นประคบเย็นอย่างต่อเนื่องในช่วง 3 วันแรก เพื่อช่วยให้เลือดหยุดไหลเร็วขึ้นพร้อมทั้งลดอาการบวมช้ำบริเวณเปลือกตา แนะนำให้ประคบครั้งละ 15 - 20 นาทีแล้วสลับพัก ซึ่งสามารถทำซ้ำได้บ่อยๆ ตลอดทั้งวัน

ทำตาสองชั้น กี่วันถึงจะหายบวม?

 อาการบวมจะบวมมากในช่วง 3 - 5 วันแรก ก่อนจะค่อยๆ ยุบตัวลงภายใน 1 - 2 สัปดาห์ โดยปกติแพทย์จะนัดตัดไหมในช่วงวันที่ 7 - 10 ซึ่งเป็นระยะที่แผลเริ่มสมานตัวได้ดี และชั้นตาจะค่อยๆ เข้าที่จนดูสวยเป็นธรรมชาติเต็มที่ภายในช่วง 1 - 3 เดือน ซึ่งการหายช้าหรือเร็วนั้นจะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

หลังทำตาสองชั้น ดื่มกาแฟได้ไหม?

ควรหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทุกชนิดอย่างน้อย 1 - 2 สัปดาห์หลังผ่าตัดทำตาสองชั้น เพราะคาเฟอีนมีฤทธิ์กระตุ้นการทำงานของหัวใจและการไหลเวียนโลหิต ซึ่งส่งผลให้ความดันสูงขึ้นและอาจทำให้เลือดออกบริเวณแผลได้ง่ายขึ้น ทำให้แผลหายช้าและฟื้นตัวได้ไม่เต็มที่

ทำตาสองชั้นกี่วันถึงจะกินไข่ได้?

หลังผ่าตัดทำตาสองชั้นควรงดกินไข่ รวมถึงอาหารแสลงประมาณ 1 - 4 สัปดาห์ หรือจนกว่าแผลจะแห้งสนิทและตัดไหม ถึงแม้ไข่จะเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีที่ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อและทำให้แผลสมานตัวได้เร็วขึ้นก็ตาม เพื่อความสบายใจและลดความเสี่ยงของอาการคันบริเวณแผล

ข้อมูลโดยหมอรวงข้าว Lovely Eye พญ. ณัฐฐามณี สิริภคพันธ์ ว.35780
ผู้พัฒนาเทคนิคศัลยกรรมตาหมอรวงข้าว ตั้งแต่ ปี พ.ศ. 2553 ผู้ร่วมก่อตั้ง เลิฟลี่อายแอนด์สกิน คลินิก ปี พ.ศ. 2557 และดูแลมาตรฐาน Lovely Specialist ของ Lovely Eye & Skin Clinic